栗原市 【栗原市高清水】ホルモン定食・広東麺・駐車場ありの町中華食堂【岩渕食堂】
サンドウィッチマンの番組にも登場したことのある町中華が楽しめる岩渕食堂。麺メニューでは味噌ラーメンやチャーシュー麺、夏場は冷やし中華が人気。チャーハンや定食メニューなど多彩で、ホルモン定食が有名。暖簾が出ていない時もあり、訪問前の確認を。
定食
栗原市 
仙台市青葉区 【仙台市青葉区】炭火で焼く極厚牛たん、ゆで、シチューまで堪能できる名店【牛たんの一仙】
仙台で美味しい牛タンを食べたいならここ！牛たんの一仙。仙台駅から離れた一番町、お店は地下1階。人気のトロたんは唐辛子味噌もあう。牛たん定食には麦飯とテールスープが付く。とろろは別売りだが人気。他の名物メニューはたんシチューとゆで牛たん。
登米市 【登米】海鮮刺身×中華定食×唐揚げとジャンル豊富な万能食堂【WILD ROOKIE】
定食、中華、居酒屋メニューを幅広く提供するWILD ROOKIE。定食は唐揚げや生姜焼きが人気、どちらも食べたい欲張りな方に向けたメニューもあり嬉しい。中華は痺れる辛さの本格四川麻婆豆腐定食がお勧め。オーナーいるときだけチャーハンとは？！
仙台市青葉区 【仙台一番町】マンガ盛り定食×本格中華で満腹＆コスパ◎【シマウマ大飯店】
山盛りご飯が名物のシマウマ大飯店。平日サラリーマンで賑わう。日替わり定食もあって山椒の効いた四川麻婆豆腐や油淋鶏、魯肉飯など中華の王道メニューがずらり。昼飲みに最適な唐揚げなどの一品メニューも多彩。普通盛りも凄いが、爆盛りはどうなるのか？
栗原市 【宮城グルメ】ボリューム満点メニューがすごい！カツカレー・カツ丼好き必見【あがらいん亭】
地元で人気の家庭的な定食屋。その一方で10分以内に食べることに成功したら無料になるチャレンジメニューもあり、遠方からも人が集まる。その総重量は1.8kg。人気メニューはカツ丼とカツカレー。日替わりランチもあり、ミニ焼肉丼とラーメンを頂いた。
仙台市青葉区 【仙台一番町】生姜香る餃子＆お得定食で満腹感【元祖ひとくち餃子あずま】
一口餃子をつまみにお酒が飲めるあずま。近くには餃子の王将などライバル店多数。豚汁やザーサイ、明太子付きの定食メニューも充実しており、餃子定食の他、レバニラ、唐揚げ、牛タンが人気。単品やサイドメニューの中ではチューリップ唐揚げも人気の逸品。
岩手県 【岩手県久慈市】地元漁師直送の磯ラーメン＆うに丼で愛され続ける昭和食堂【喜多八食堂】
岩手県久慈市で見つけた喜多八食堂。人気ナンバーワンは海鮮たっぷりの磯ラーメン。今回注文した焼魚が付く日替り定食も人気。季節によってはホヤが付くことも。めかぶやウニなど丼メニューも充実。スペシャルうにラーメンはエビ、カニ、ホタテなど具沢山。
石巻市 【石巻ファミレス】ラーメン・定食・中華・ステーキが揃う“何でも屋”名店【デリシャス】
ファミリーレストランという名の通り、家族皆で楽しめる多彩なメニューがあるデリシャス。Twitterでも話題沸騰。一番人気の特製味噌ラーメンはコーンが特徴。牛ステーキ丼も柔らかく旨い。中華料理定番の五目やきそばや回鍋肉、エビチリも気になる。
大崎市 【鳴子温泉新店】ジンギスカン＆多彩焼肉＆半ラーメンランチOK【焼肉食堂 清和】
鳴子温泉方面に旅に来たら寄ってみたい焼肉店を発見、その名は清和。最近新規オープンされ、店内もとてもキレイ。お一人様大歓迎ということでメニューもお得ランチや定食など一人でも利用しやすい環境が整っている。イチオシの冷麺もぜひ食べておきたい。
気仙沼市 【気仙沼グルメ】仲買直営の海鮮丼店で旬の魚介を堪能しよう【カネト水産】
こちらも気仙沼魚市場前、海の市にあるカネト水産。カツオとメカジキの刺身定食が看板メニュー。酢飯にあうウニやいくら、マグロなど旬のネタが敷き詰められた海鮮丼もお勧め。たらこや塩辛、いくら、トバなど約50種類の水産加工品を製造・販売している。